在没有光驱的上网本上安装Gentoo步骤

家里一台闲置的老旧笔记本，型号是IBM ThinkPad 570E, 配置为PII450，96M内存，15G硬盘。没有光驱，有软驱，有USB接口，但是不支持USB启动，无内置有线/无线网卡，外接无线pcmcia网卡。原先装的是Windows XP系统。 曾经尝试在上面安装ubuntu, ISO复制到硬盘启动后，就同放幻灯片一样慢，根本无法安装。网上找到了一个小型的Puppy Linux系统。在http://www.minilinux.net/下载中文4.0版，这个版本曾经装到过U盘中，然后在支持USB启动的机器上开机启动，运行都很正常。现在要把它装到那台无光驱，不支持USB启动的570E上去。